Mountainbike[-]kurset
Mountainbike - uge 30
Den 21. juli - 27. juli 2024
MTB er en god blanding af høj puls, stejle bakker, tekniske nedkørsler, adrenalin og store smil!
Vi er en håndfuld instruktører/undervisere, der står klar til at modtage jer og vi vil give jer en fantastisk uge, hvor I uanset niveau vil rykke jer.
Alle bliver udfordret af det kuperede terræn og får flyttet egne grænser, og med vores legende tilgang får vi hurtigt skabt en god fællesskabsfølelse, hvor der er plads til alle.
Vi anbefaler, at du tegner en afbestillings-forsikring – læs mere her
Forsikringen skal tegnes inden betaling af 1. rate.
Vi tager udgangspunkt i jeres niveau
Alle instruktører er uddannet indenfor MTB og er vant til at arbejde med forskellige niveauer og alle aldre.
Vi tager udgangspunkt i jeres niveau og bygger videre derfra.
Ugen bliver en god vekselvirkning mellem det teoretiske og praktiske.
Udover den fysiske og tekniske træning, kommer vi omkring træningslære, ernæring og mange andre relevante teoretiske emner.
Mobilitet, stabilitet og styrke vil vi også komme omkring med det skadesforebyggende for øje.
Vi glæder os til at give jer teknisk og fysisk udfordring
Når alt kommer til alt, gælder det om at komme ud og køre nogle fede trails, hvor I kan prøve jer selv af og det I lærer undervejs.
Vi glæder os til at give jer teknisk og fysisk udfordring, samt en forståelse for, hvad det kræver at få mest ud af sine evner, så I kan tage øvelser med hjem til jeres videre træning.
I løbet af ugen, vil I også komme til at opleve det historiske Viborg i form af orienteringsløb, og en ægte højskolestemning med morgensamling, café og foredrag - højskolen kommer ind under huden på jer – og I vil komme til at mærke fællesskabets vingesus.
Her er kurset for ALLE, der vil køre MTB
Har du/I aldrig kørt MTB før, men drømmer om at prøve det, så er det kurset for dig.
Er du allerede forelsket i MTB-sporten glæder vi os til at bygge videre på dit niveau, så du får endnu mere ud af din træning og ture.
Kører du på konkurrenceplan, men lige mangler det sidste eller motivation, vil vi elske at udfordre dig teknisk og fysisk, så du kan tage det sidste step op af stigen!
Så kort sagt – her er kurset for ALLE, der vil køre MTB og vi glæder os til at arbejde sammen med jer.
Pris
Kr. 6450 (inkl. kost, logi og undervisning) Leje af MTB og hjelm: kr. 600
Alder: Ønsker du at tage på kursus med børn eller børnebørn, så er minimumsalderen for deltagelse 17½ år (ved kursusstart)
Hvad får jeg?
Undervisning hver dag Kompetente undervisere Gratis cykelmekaniker hele ugen Overnatning Forplejning (3 daglige buffeter med "All you can eat" og 3 mellemmåltider)
Indkvartering
Indkvartering på to-mandsværelser Indkvartering på en-mandsværelse (tillæg på kr. 400) Bad og toiletfaciliteter fælles på gangen Indkvartering på to-mandsværelse med eget toilet og bad (tillæg på kr. 375 pr. person) Indkvartering på en-mandsværelse med eget toilet og bad (tillæg på kr. 1500)
Kursuslederen på MTB-kurset
Kasper Ulriksen
Rough’n tough / X-terra / Adventure
kasper@viborgih.dk